【疲れやすいあなた!冷えてない?!】
2024/08/09
【疲れやすいあなた!冷えてない?!】
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体が冷えていると
心や体の不調を招いてしまいます。
体を温め、整えることで
心も整いやすくなります
心、体、環境を一緒に整えることで
風邪を引かなくなったり
仕事が終わると余力がない程ぐったりしていたのが
仕事が終わっても好きなことをする余力が湧いてきます
まずは冷えに氣づくこと
自分の体の不調や
心の叫び、本音に目を向けること。
簡単なようで氣付いてない方や
見ていない方はたくさん、、
いま一度、自分自身に目を向けてみてくださいね
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