こんにちは「最近足がつるんです」このようなお声をききます理由はその方の生活習慣にも関わってきますが、一般的には筋肉のけいれんが「つる」と言うことなんですが、痙攣する理由の根本原因は冷えです…
夏バテから様々な症状が起き始めます夏の暑さが続くと、誰しも体がバテてしまうことがあります。しかし、夏バテはただの疲れや暑さによる一時的な不調だけではなく、様々な体調不良を引き起こす原因にも…
冷え性を引き起こす生活習慣とは？寒さを感じやすい体質は、多くの女性にとって一般的な問題ですが、単なる不便さに留まらないこともあります。冷え性は、女性特有の健康問題、例えば不妊症や月経不順、…
体の歪みを整える前にやっておくと良いこと私たちの生活習慣は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足、ストレスなど、体に大きな負担を与えることが多く、これらが積み重なることで体…
先日、生理のお話会をさせていただきました。 多くの方が生理を経験し、辛い経験を持っている方、今も辛い方、たくさんいらっしゃいます。 それでも多くの女性は生理不調が当たり前、我慢するしかない、…
秋に来る疲れやすさ秋が深まると、多くの人が「疲れやすさ」を感じるようになります。これは夏の過ごし方や体調管理が影響していることが多いです。以下では、秋に感じる疲労の原因と、その対策を詳しく…
秋と抜け毛秋が訪れると、多くの人が感じる変化の一つが「抜け毛」です。夏が終わり、気温が下がり始めると、どうしても髪の毛が抜けやすくなると感じる方も少なくありません。今回は、なぜ秋になると抜…
病院に行っても、治療院に行っても、マッサージやリラクゼーションしても一時的しか改善しない不調に悩んでいませんか？最近、何故か体調がすぐれない、元々持っていた慢性的な症状が重くなってきたなど…
冷えと食生活冷え性は、多くの人が悩む健康問題です。手足が冷たくなるだけでなく、内臓の機能にも深刻な影響を及ぼします。特に女性は男性よりも冷え性に悩まされやすく、その原因の一つとして内臓の冷…
やる気のなさの1つに冷えが原因しているかも！？秋になると、なぜかやる気が出ない、体がだるいと感じることはありませんか？実は、その原因の一つが「冷え」にあるかもしれません。夏の過ごし方が影響し…